كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو اسبوعيا

تعالى نشوف سوا - مجتمع رجيم. يساعدك إبقاء جسدك رطبا عن طريق شرب الماء على التخلص من السوائل الزائدة في الجسد. السعرات الحرارية هي تلك الوحدات الصغيرة من الطاقة.